A nyári hónapokban a D-vitamint természetes úton, napfényből, télen pedig táplálékból kell pótolnunk. A szokásos étrend azonban nem felel meg a megelőző ajánlásoknak, ezért célszerű a megfelelő ellátást étrend-kiegészítőkből biztosítani. A legtöbb szakértő egész évben 1000 NE alapdózisban javasolja a D-vitamin szedését. D-vitamin pótlása esetén célszerű optimális mennyiségű K2-vitaminnal is támogatni a pótlást. Ez a keverék ekkor ideális étrend-kiegészítő, mivel mindkét tápanyagot optimális arányban tartalmazza.
